产后头风的调理方法教你治疗头风小妙招

作者:网络    55亲子网   2015-02-07

产后头风的调理方法

01

产后头风主要原因

产后头痛的原因大致可分为以下6种原因:

1、生产时大量失血,导致产后气血不足,身体抵抗力降低,容易受凉、感冒。

2、产后易流汗,中医称之为「虚汗」。流了汗之后,毛孔会打开,使风灌入,产妇会因受了风寒而头痛。

3、因为产后忧郁而导致失眠与头痛。产后忧郁可能使得胃口不佳,营养摄取不足,继而引起头痛。

4、哺乳时,母体自身的营养会从乳汁流出,供应给宝宝。一旦营养补充不够,母亲本人就会因为营养不良而头痛。

5、因施打减痛分娩或服用子宫收缩剂,而造成产后暂时性的头痛。

6、生产时出血量大,气阴两虚,继而使得肠道干燥,产后不易排便。便秘会使身体的毒素无法被排出,浊气郁滞体内,也会引起头痛。

02

哪些人较易产后头痛?

高龄产妇体弱气虚,产后比较容易头痛。肠胃功能较差的人,营养吸收不良,体内的气血无法充足供应到脑部,也会使得产后头风加剧。

03

产后头风治疗方法

1、食谱调养

2、头部按摩

【产后15天】

功效:改善产后偏头痛、头风、睡眠质量差、神经紧张、耳鸣目痛

【风池穴】

功效:壮阳益气,醒脑宁神

【风府穴】

功效:疏散风邪,清心开窍

【百会穴】

功效:醒脑宁神,清热开窍

3、头部拔筋

借助拨筋棒疏通经络

【督脉】

位置:头部正中线

功效:改善气血循环,释放头部压力

【膀胱经】

位置:督脉的两侧

功效:缓解头晕头痛,改善气血循环

【胆经】

位置:膀胱经向耳边的外侧

功效:缓解头晕头痛,改善失眠多梦

产褥期是女人调理的最佳时期,把握时机,调理呵护,驱散头痛没烦恼!

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标签:产后调理调节方法法子治疗

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