预防宝宝上火便秘的小妙招

作者:网络    55亲子网   2020-05-21

由于天气的原因,宝宝容易上火、内热重怎么办呢?预防宝宝上火便秘有什么小妙招吗?一起来看看小编的分享的育儿经验。

天气一热,食欲下降,宝宝火气冲天,妈妈要如何灭火。

最近多变的天气让人很糟心,孩子动不动就出现各种症状。前阵子,布布就出现了便秘的症状。布布刚开始便秘时,我并没有太在意。

因为布布是吃奶粉,奶粉火气大,经常会出现两天拉一次臭臭的现象。而这次,她便秘时,就哭着喊屁屁疼,尽管最终拉出了臭臭,但我开始担心。

因为从那次开始,布布就对拉臭臭产生了恐惧心理,有两次她说要拉臭臭,但坐在坐便上,一出现便秘,她就不用力了,因为她说屁屁好疼。

对于宝宝来说,只要三天不排便,排便就会较硬而且排便很困难,这样就开始了恶性循环。

这次便秘比以往任何时候都严重,孩子的手心发热,早上起床眼屎还把睫毛粘住了。

我首先加大给她喝白开水的数量。天气热出汗多导致体内水分大量流失,未能及时补充水分、粗纤维,很容易导致宝宝便秘。

养大宝的时候,什么都经历了,孩子一不舒服就吃药打针,生怕耽误,结果大宝身体特别差,三天两头生病,病恹恹的,我都不知道怎么办了。

后来被一个好朋友拉到一个妈妈群里,每天7点听老师讲半个小时调理孩子的小妙招,还会详细回答家长育儿难题的分析,我好像打开了新世界的大门。

我原来从来不知道孩子的舌苔可以看出孩子脾胃和健康情况,从来不知道孩子积食竟然是父母惹的祸。

有的时候我没时间7点听课,我也会翻墙去听老师的分享,其他家长的问题。

在这个群里我学会了很多食疗,还有基本的推拿手法,大宝的体质现在比以前好多了,生病的次数也少了很多。二宝真的随便养,完全不费心,还不生病。

在群里每天学习,很多症状也能自己学会分析判断,实在不会还能在群里请教老师。这次我给布布用小儿推拿推了手上的经络,有时候是宝爸趁孩子睡着了推的。

很快孩子的症状得到了缓解,我又从饮食上来辅助,银耳和莲子都是清热降火的,所以我做了冰糖银耳莲子羹给布布滋阴下火,同时给她吃一些杏子,很快解决了布布便秘的问题。

最近看到很多妈妈的在群里说宝宝生病,发烧,咳嗽,手心发热等等,检查出来后都是说发炎了怎么的,其实都是和水有关系的。人家不是说不吃饭事小,不喝水事就大了。

但是宝宝喝水是个问题。尤其是母乳喂养的妈妈,宝宝都不不吃奶瓶,喝水就更是难事了。我的二宝就是这样,咬着奶瓶的头磨牙都不吸的,看着都着急。

我大女儿第一次反复发烧,不知所措的我带着她看了医生说是喉咙发炎,拿了药后回来第一件事就是多喝水排毒。女儿说什么都不喝的,哭啊,闹啊,我就给她放音乐听,分散注意力,慢慢的就喝进去了。

发烧好了之后就忘记了喂水的事情,没有过多久就咳嗽,随后检查还是喉咙发炎,回来后还是狂喝水,在药物的配合下也很快就好了。

经过这两次生病,我大彻大悟了。夏季的宝宝出汗多,不喝水就会容易生病的。为此交代了婆婆每天都要喝够足量的水。

白开水大人都不喜欢喝,更别说刚尝试到味道的宝宝了。所以我们可以稍微添加一点味道进去,我是给女儿放的清火灵,有点奶的味道。喂一勺子这个,喂一勺子白开水。有的时候就兑些果汁水喝。总之哦,一定要保证她每天都要喝到足够的水。

每每的发现女儿尿尿发黄我就知道上火了,就马上补水败火。喝的多,尿的就多,毒素垃圾自然就排出去了。而且我们也知道每次给宝宝看完医生,医生总是交代一句别忘了多喝水哦。所以应该知道水是多么的重要哦。

我这次也把我收集的夏季预防宝宝上火便秘的小妙招分享给麻麻们:

合理饮食

多吃蔬菜,如西兰花、豌豆等,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能吸收水分,软化大便。而水果可以吃李子、杏、梨、和桃子等,对促进排便都很有帮助。如果6个月以下的宝宝发生便秘,可以尝试稀释过的李子汁,一次只要15~30毫升就好。

万能白开水

夏季,宝宝本身出汗多,对于水的需要求量大,如果宝宝饮水不足,那么,不足够宝宝的肠道吸收,就会导致宝宝便秘。足量的饮用水是保证宝宝不便秘的关键点哦!多饮水可以增加排尿,减少上火。

多吃粗粮
粗粮中含有水溶性膳食纤维,可以增加粪便的含水量,达到预防宝宝便秘的效果。多种豆子,如红豆绿豆黄豆,小米、燕麦等都是适合宝宝的粗粮。4

保证一定的运动量

尽管天气炎热,但可以在早晨和傍晚,让孩子在户外活动,这样也有助于消化。

总之,麻麻们一定要多关注孩子的肠道问题,在这个儿童便秘的高发季节,一但出现便秘症状,及时缓解是刻不容缓的!

银耳有“滋阴补肾,润肺止咳。银耳含胶质多,具有很强的润滑作用,能润肠通便。经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。

莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能。

所以银耳莲子羹,家里的老人小孩,或者爸爸妈妈上班压力大,都可以喝。

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