妈妈育儿新宝典让宝宝健康过冬季

作者:网络    55亲子网   2015-10-12

穿衣理念大逆转

旧:多穿衣最重要

妈妈们冬季最担心的宝宝们的穿衣问题,随着季节的变化不断地给宝宝增加衣服。有些妈妈做过了头,把宝宝包得太严实,密不透风,更有甚者包被子,这样更加阻碍宝宝的生长,使他呼吸不顺畅。穿的太多让宝宝出汗,反而容易感冒。

新:穿衣重保暖

十月怀胎,宝宝在妈妈的子宫中,自由自在的生长,不受约束;出生后,没有母体的守护,宝宝的四肢需要更大的空间伸展,这时就不要干扰到小孩的正常发育能力。衣服适宜温度添加,帽子和鞋子要宽松一些,保暖一些,这样血液循环才会比较好。内衣一定要是棉质、亲肤,小孩皮肤娇嫩,应该细心挑选贴身衣服,让宝宝保暖又舒适。但也不能穿的太少,要记得防风、防寒。

户外活动不能少

旧:室内最安全

许多妈妈认为,室内是最温暖、安全的地方,冬天主张“闭藏”,宝宝才不会感冒生病。妈妈们忽视了宝宝的自身抵抗力,减弱了宝宝对外界的免疫力。 室内要勤换空气,呼吸新的空气,这样才更有利于宝宝的健康。

新:多去户外

冬天如果不常开窗通风,屋里的空气就很浑浊不清新,含氧量较少,所以要有一定的户外活动。气候的变化暂时会影响宝宝对外界的适应力,但只要你适时、湿度的调节,多让宝宝走出家门,亲近自然,区接受外界的冷空气,才能较快的适应。多带宝宝去户外玩耍,增加互动,多晒晒太阳,感受大自然。

学会合理进补

旧:盲目进补

很多长辈会喜欢给小孩买各个反面的滋补品,不弄清小孩缺什么,只是一味的进补,这样是不对的,会造成孩子营养过剩。但是对与某些方面虚弱的孩子服用滋补品,确实是可以起到增强体质的作用,但是要对症下药,补品不能乱吃、多吃。盲目的进补可能会造成发育较早,过早长胡子、长乳房。在春节期间小儿多吃甜食、荤食,舌苔厚腻,这时就要多吃易消化的食物。食品。

新:进补适量

冬季里应多给宝宝吃一些高热量和富含维生素的食物,睡前喝杯牛奶,食用钙片,保证宝宝吸收更多的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质,促进生长,增强对冷空气刺激的适应能力。另外,冬季应预防甲肝的流行,除注意个人卫生外,不在外面吃东西,可增加菌藻类食物的摄入,如香菇、猴头菇、银耳及水产品,这些食物可以增加儿童抵抗力与免疫力,使身体全面素质的提高,度过快乐冬季!

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标签:妈妈育儿宝典宝宝健康冬季

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